Chinesiologia e Personal Training
Chinesiologia e Personal Training a Saronno: L'Allenamento Scientifico
Costruisci un corpo funzionale e in salute con un percorso progettato sulla tua fisiologia.
Se desideri un cambiamento concreto ma temi gli infortuni, o se cerchi un’alternativa sicura ai protocolli generici delle palestre commerciali, sei nel posto giusto.
Nel mio studio privato offro un metodo basato sulla Chinesiologia clinica (la Scienza del Movimento). Ogni esercizio è selezionato per rispettare la tua biomeccanica, garantendoti progressi misurabili in un ambiente di totale riservatezza.
Perché allenarsi con il Metodo Sartorello?
Sicurezza Tecnica: Ogni movimento è curato nei minimi dettagli per tutelare la colonna vertebrale e le articolazioni.
Progressione Intelligente: Puntiamo su qualità dello stimolo e costanza, ottimizzando il tempo a tua disposizione.
Dati Oggettivi: Non andiamo a sensazione. Monitoriamo la tua forza e i tuoi progressi utilizzando strumentazione di precisione.
Ambiente Riservato: Sessioni su appuntamento in uno studio professionale attrezzato, lontano dalla confusione.
Gli Ambiti di Intervento Specializzati
Ricomposizione Corporea: Aumentiamo la forza e risvegliamo il metabolismo per migliorare il tono muscolare.
Postura e Sedentarietà: Lavoriamo sulla mobilità e sul rinforzo profondo per eliminare i dolori derivanti dalle troppe ore alla scrivania.
Allenamento Adattato: Sviluppiamo protocolli sicuri ed efficaci anche in presenza di limitazioni funzionali o recuperi fisici.
Longevità Attiva: Progressioni tecniche mirate per mantenere autonomia, forza e salute nel tempo.
Il primo passo: La Valutazione Iniziale
Per garantire la massima sicurezza e l’efficacia del protocollo, l’accesso alle sessioni di allenamento (individuali o di gruppo) è sempre preceduto da un’analisi approfondita della tua condizione di partenza. Scegli l’opzione più adatta a te
WELCOME SESSION (60 min): Include anamnesi motoria, test funzionali e la prima prova tecnica. È il momento in cui definiamo i tuoi obiettivi e identifichiamo eventuali scompensi. Al termine, riceverai un preventivo personalizzato basato sulla frequenza concordata. Investimento: 70€
VALUTAZIONE INTEGRATA BIO-MOVE SOLUTION™ (90 min): Il percorso completo. Include analisi nutrizionale profonda (con bio-impedenziometria clinica), test motori, sviluppo del piano alimentare e strutturazione del programma di allenamento. Leggi di più. Investimento: 250€
Le Soluzioni per il tuo Allenamento nel mio studio
1. Sessione Individuale (1-on-1 | 60 min) Per chi desidera la massima focalizzazione tecnica, correzioni millimetriche e un percorso totalmente personalizzato passo dopo passo.
Investimento: € 60 per singola seduta.
(Nota: Pacchetti agevolati definiti su base individuale post-valutazione).
2. Small Group (Max 3 Persone | 60 min) L’efficacia del metodo scientifico con il vantaggio della condivisione e dell’ottimizzazione dell’investimento. Perfetto per chi ama una leggera dinamica di gruppo ma pretende alta qualità tecnica.
Investimento: A partire da € 24 / seduta a persona.
(Nota: Pacchetti agevolati definiti su base individuale post-valutazione).
3. Vuoi allenarti in autonomia? Programmazione Tecnica (A distanza) Ideale se frequenti già una palestra o ti alleni a casa, ma non vuoi lasciare i risultati al caso. Riceverai un protocollo scientifico sviluppato sulla tua persona e aggiornato periodicamente.
Investimento: 50€ (a scheda/programma).
Non lasciare il tuo benessere al caso.
Inizia a costruire un corpo più forte, funzionale e senza dolori. Fissa oggi la tua valutazione e iniziamo a lavorare sulla tua fisiologia.